Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam. Właśnie dostalem sie z kolega do kadry wojewodzkiej w Piłke reczna i chce aby ktos podal jakis przykladowy plan cwiczenia na silownie. Glownie chodzi mi i sile rzutu.

W większości przypadków polecamy:

Olimp - BCAA Mega Caps CENA: 79.00zł

Trec - Mass XXL CENA: 159.00zł

Trec - Whey 100 CENA: 159.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

nie macie swojego trenera?

No mamy ale moj trener nie zna sie za bardzo tak na tym jak poprawidz rzut (na silowni). Dlatego napisalem tutaj.

no to macie swietnego trenera

No bo u nas w szkole nie ma silowni i z kad nasz trener ma wiedziec co robic.
A tylko ze jego syn jest w kadrze polski junorow :P