SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Trening

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 744

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1233 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 10069
Witam jak dzisiaj skonczylem cykl na mono i cloucie to jaki teraz robic trening lekki czy dalej katowac ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 126 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1152
a ile cykl treningowy trwał? jak ok 4-6 tygodni lub powyżej to daj sobie ok 2 tygodni przerwy żeby mięśnie się zregenerowały... ;) pozdrawiam

"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"

napisał(a)
ronie220 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2093 Napisanych postów 36166 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 260835
Zrob sobie tyd/2tyg lekkich treningow
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening hipnotyczny, mega pompa

Następny temat

Testowy Spis tresci FAQ

Słodkiewicz vs Lech starcie weteranów Wojciech Pasiut - ocena sylwetki Trening siłowy - absurdalne teorie Jak radzić sobie z bezsennością? 30.09-01.10.2017 IFBB DIAMOND CUP KATOWICE Suplementacja okołotreningowa Boostery testosteronu a badania hormonalne - dlaczego są ważne? Anna Nawrot - ocena sylwetki