Ten, który przedstawiam jest przeznaczony dla kajakarzy płaskich jako uzupełnienie treningu. Urządzenie raczej ciężko spotkać na siłowniach ze względu na cenę i końcowego użytkownika. W mojej rodzinie mam aktywnych zawodników w płaskich i kajak polo więc my akurat mamy z styczność zarówno z trenażerem wioślarskim jak i kajakarskim.
W tym roku mój tata zbudował własny trenażer (nowy ok. 10 000 pln), nie wygląda estetycznie ale sprawdza się znakomicie. Pracują wszystkie mięśnie, które biorą udział przy wiosłowaniu: nogi, prosty brzucha, skośny, zębaty, grzbiet, obręcz barkowa i w mniejszym stopniu mięśnie przedramienia, dwugłowe i trójgłowe.
tak wygląda oryginał:
tak wygląda konstrukcja mojego taty (na trenażerze autor postu :):
Pracujemy nad regulacją obciążenia. W tej chwili obciążenie generują dwa magnesy neodymowe a przy cięzkim treningu nakładamy obciążenie na oś w postaci pasa z cegłą :) brzmi śmiesznie ale działa.
Zmieniony przez - invi w dniu 2011-03-06 09:38:01
"The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim." - RCJ Machado