SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Tren,OxA,Deca,enan

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 210

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 359 dni Przeczytanych tematów 31
1. WIEK: 22
2. WAGA: 90
3. WZROST: 187
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 123
-udo: 67
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 2g
-węglowodany: 6-8
-tłuszcz:0.5-1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:łącznie 3.
-z trzy lata temu prop 30 e2d
-po jakimś czasie po tym susta 1-8 250e3d 8-16 e2d
-5 miesięcy temu tren Ace 100e2d razem z propem około 6 miesięcy w trakcie 100 tury przed treningiem 4 tab kończąc solo propem ostatni tyg hcg w trakcie cyklu trochę za późno ale gdzieś w 3 było bite 500iu co tyg

8. TRENING: split 5-4x tyg
9. CEL CYKLU: sucha masa rozbudowa klatki
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesięcy temu plan N wjazd za około 2 miech
11. POZIOM BF%: na off z 11
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobre chociaż czasem przez dłuższy czas mam mniejszą chęć na jedzenie np z tyg czasem miesiąc a potem wraca do normy
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140 2x
-martwy ciąg: 170
-przysiad: 150

WITAM SKONCZYLEM 5 MIESIĘCY TEMU CYKL I CHCIAŁBYM TERAZ ROZPLANOWAC NOWY W MAJU.
A więc tak wyżej wymienione środki w temacie chciałbym stosować 12 Max 16 tyg chciałbym zbudować dobrą suchą masę z poprawą ogólnej.Myślałem początkowo o zupełnie czymś nowym i sprawdzeniem teorii gościa w jakiś sposób łącząc 3 środki wykluczając jeden z nich biorąc pod uwagę ze testo enan gep byłby nisko hmm 250 e7d a trenu długiego z gepa zaczynając 100 e2d konczac 500-600 mg tyg dostosowujac dawki tescia.wsadzajac myślę w to z 300 tab 10mg oxy 60mg dziennie a deca raczej juz odpada chociaz jestem sklonny zamienic ja za oxe bo slyszalem ze oxa moze byc nieorczuwalna i nie dac za dużo na trenie efektów.Co do tego ze za mało teścia do trena to też byłem tego zwolennikiem ale poczytałem coś tam o wchłanianie testo i trena i zrozumiałem to w ten sposób ze za dużą dawką testo zabiera miejsce w receptorach czy gdzie tam miejsce dla trena i słabiej kopię rzeciez nawet są cykle na trenie solo z metą ze meta niweluje skutki brania go solo psychicznie.Jak Wy to widzicie i jak byście to ukladali ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14855 Napisanych postów 235848 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1141798
test tren master i t3 tak bym to zrobił

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy kontakt z EPISTANE - rady,opinie