Sprawdź ile procent masz tłuszczu |
1. WIEK:21
2. WAGA:85kg
3. WZROST:173
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:nie wiem
-udo:63
-talia:87
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata
6. DIETA:
-białko:2,5g/kg
-węglowodany:5g/kg
-tłuszcz:1g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:clen +wino+propionat
8. TRENING:split 4 razy w tyg
9. CEL CYKLU:ubicie mięśnia
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6msc
11. POZIOM BF%: 9%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Ekto
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:130
-martwy ciąg:170
-przysiad: 160
CZesc myślę nad takim cyklem.
niedługo zawody się zblizają , skonczyłem budowac mase,
i musze troche zredukowac.
Mam 200tabs anavaru
Winstrol Desme
tren Unichemu
jakbyscie to rozpisali??