Trec CM3 1250 stostowanie

Cześć.

Biorę od tygodnia Kreatynke Trec CM3 1250, dawkuje 4 kabsy przed treningiem i 4 po, w dni nie treningowe 4 po obudzeniu się.
Dziś już wziąłem dawkę 4 kabsów po obudzeniu się, jednak idę na basen dla regeneracji trochę popływać i do sauny fińskiej
i pytanko czy brać przed basenem i po kretke czy moze mniejszą dawkę np. po 2 tabsy przed i po czy wgl nie brać?

Nie ma potrzeby. 4 w dnt wystarcza

tak jak TomQ, będzie okej

ok, dzięki za rady :)
Temat do zamknięcia.


Zmieniony przez - DiosSalveMe w dniu 2015-11-29 11:45:06