SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Trawienie, enzymy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2004

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 241 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 10260
Witam chciałbym by wypowiedział się ktoś kto być może to przerabiał,

Więc tak od 2 tygodni jestem na cyklu shotgun,storm,cm3,beta-alanina , i od ~2 tygodni mam problemy z trawieniem, zaczynają się one po 3 posiłku (2 pierwsze są to zmiksowane płatki,oliwa i białko optimum które zawiera już enzymy trawienne) kupuje teraz probiotyki (Swansona) i myślałem nad enzymami trawiennymi by zobaczyć czy to pomoże,lecz nie wiem dokładnie o co prosić w aptece,być może w sklepie sfd moglibyście coś poradzić?

dodam że przerabiałem już zamianę produktów na inne, nic nie dało pozatym diete ciagle opieram na tych samych produktach i nigdy nic nie było jedyna nowość jaka wprowadzilem do organizmu to shotgun i beta-alanina
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 184874
co nasz na myśli pod określeniem problemy.... musisz spróbować wyeliminować shutguna i beta alanine i dodawać

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 241 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 10260
to jest wzdęcia,kumulacja gazów,może nie tyle co biegunka lecz wypróżnianie częstsze niż 1 raz dziennie, co u mnie zawsze było 1 raz dziennie nawet przy większej ilości kcal niż teraz,na ile dni musze cos wyeliminować aby była pewnosc że to od tego? i jak z tymi probiotykami i enzymami warto?
czy może to być np Helikobakter Pyroli ? lub inne tego typu bakterie?

p.s
tak z ciekawości spytam.. czy przez takie problemy pokarm może po prostu przez nas "przeleciec" nie dając nam swoich wartości odżywczych bo nasz ukłąd trawienny nie może sobie z nim poradzić np z powodu braku enzymów?

Zmieniony przez - piotrek123454 w dniu 2012-03-27 23:26:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 184874
"Helikobakter Pyroli ?" :) nie

słuchaj w 1 kolejności utnij shotguna na kilka dni , jeśli nie pomoże beta alaninę ja myślę że po shotgunie juz pomoże
wchłanianie jest owszem zaburzone wtedy

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2851 Napisanych postów 56327 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 601950
Trzeba sie skupic na bledach zywieniowych. Nie wiedziac co dokladnie jesz nie jestesmy w stanie tego stwierdzic.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 241 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 10260
1. 120g owsianych + 25 oliwy + 35~40g białka (optimum)
2. j/w
3. 120 g ryż + 25 g oliwy + ~~130g kurczaka (dokładnie nie wiem bo odważam 100g po obróbce) + warzywa
4. 120 g ryż + ~130 g kurczka + warzywo
5. 60g carbo,30g białka
6.400 gram ziemniaków pieczonych + 130g kury
7. zamiennie 8 białek jaj i 2 zółtka lub 200 g twarogu i 5 g oliwy + warzywa


nie treningowy - odpadaja ziemniaki na rzecz np makaronu i w kazdym posilku oliwa.

p.s właśnie doszły mi enzymy digest plus wziąłem przed 3 i 4 posiłkem jest na pewno lepiej niż bez nich (choć nie idealnie) ale też zbiegło się to że nie używam shotguna od wtorku.

Zmieniony przez - piotrek123454 w dniu 2012-03-30 17:25:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 184874
gwarantuje że to od przedtreningówki

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 241 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 10260
jeżeli tak się okaże faktycznie, to rozumiem shotgun do kosza?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 184874
możesz sprzedać. Jakbyś sie zdecydował pisz może sie dogadamy ale nie stosowałbym skoro ewidentnie po nim po co sie truc

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 231 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5250
Nie wyciągał bym od razu pochopnych wniosków i nie sprzedawał odżywki tylko usuń oliwę z pierwszych 2 treningów jeśli masz oliwę z wytłoczyn to może być problemem. Sporo ludzi ma od tego problem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 184874
ale on już stwierdził że odtawił i jest lepiej

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta odchudzająca plus przybieranie na masie ?!

Następny temat

Na Brzuch Co ??