Witaj! Dołącz do społeczności ludzi aktywnych. Możesz zalogować się   lub zarejestrować
Wczytywanie danych ...
Temat: Treść:
Autor

Trasy rowerowe w Krakowie i okolicy

yeti777

Wysłana - 10 sierpnia 2009 20:23    Edytuj  Cytuj

Sprawdź swoje BMI


Macie propozycje na wypady? Ja znalazłem to:

http://www.mmkrakow.pl/5631/2009/6/27/wakacje--trasy-rowerowe-w-krakowie-i-okolicach-mapa?category=news

http://rowerem.org/mapa

Nowy jeszcze jestem w tym mieście i niezorientowany. Ale generalnie wszyscy radzą lasek wolski i tyniec na początek.

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 11 sierpnia 2009 11:15 
W większości przypadków polecamy:

Olimp - Chela MZB Sport Formula

CENA: 41.00zł
SFD - SFD Wpc protein plus

CENA: 39.00zł
PharmaFreak - Mass Freak

CENA: 229.00zł


sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

a25

Wysłana - 11 sierpnia 2009 11:15    Edytuj Cytuj
http://www.it-jura.pl/pl/turystyk.php?go=szlakir -tu jest sporo szlaków koło krakowa.
Warto tak dla zasady zobaczyć 4 kopce, a tak do jazdy to głównie wolski, zakrzówek, Tyniec, całe pasmo krzeszowickiego lasu - od Kryspinowa przez Tęczyn.
Mamy tez sporo dolinek podkrakowskich

Np moja ulubiona traska Skrzyżowanie Opolska z Wyki - koło parku Krowoderskiego. -> czerwony szlak Orlich Gniazd ->i nim az do Bramy Krakowskiej w Ojcowskim Parku Narodowym [ po zdrodze jedziemy przez Giebułtów,Kwietniowe Doły, Pradnik Korzkiewski]. W OPN kostką brukową do góry i masz wybór kilku dolinek. (Bolechowicka, Kobylanska,Będkowska,Klucz Wody, ew dalej Eliaszówki i Raclawki]

Ogólnie najprościej jeśli nie znasz okolicy popatrz na mapę i sobie ustal że np czerwonym jade do ojcowa, potem niebieski pieszy do d. Będkowskiej ->zólty pieszy do Bolechowic a potem z Bolechowic jurajską na dół (główna ulica "na Kraków"), w lewo na Brzezie i potem dojeżdzamy do drogi Kraków - Katowice i nią przez pasternik do Krakowa.
To jest przykład takie na około 70 -80 km wydaje mi się.
Ostatnio byłem od LAsku Wolskiego zielonym miedzynarodowym przez KRyspinów , Doline Mikowską (trzeba skrecic na doline bo szlak objeżdza ją ale wyjeżdza w tym samym miejscu i tak !!!!) i do zamku w Rudnie - w tym zamknęli go , ale zawsze mozna z zewnątrz pooglądać.

Wszystko zależy w którym rejonie mieszkasz i ile chcesz przejechać km.
W razie problemów gg 11692145 - mogę coś doradzic ew.

Pozdrawiam nowego mieszkańca Stołecznego Królewskiego Miasta Krakowa :P
 
www.Rowerowe.Org - Wyprawy rowerowe

joskomarti

Wysłana - 17 sierpnia 2009 20:17    Edytuj Cytuj
http://www.bikemap.net/
Polecam. Możesz też utworzyć własną trasę , gdzie najczęściej jeździsz i wytyczyć profil :)
a25 : dzięki za polecenie , mieszkam w okolicach i zapewne kiedyś sobie przejadę na jedną z poleconych wycieczek . Ale przedtem jeszcze trzeba trochę formy nabrać , bo miałem długi rozbrat z rowerem i nie mam jeszcze tego "powera".

a25

Wysłana - 17 sierpnia 2009 22:31    Edytuj Cytuj
One nie są znów takie długie, i trudne :P
Kazda strona Krakowa czy innym moze sie pochwalić:
północny - zachód : cała masa dolinek podkrakowskich i dalej jurą albo w stronę krzeszowic - dobre na upały bo w cieniu w wiekszości
północny - wschód : to dużo tu akurat nie jest, bo jedynie traski rowerowe za Mistrzejowicami.
południowy - zachód : Las wolski, Kryspinów, koło Przeginie , choć to troche wiekszy kawałek,
południowy - wschód Puszcza Niepołomicka, Dobczyce - Gdów, W stronę Łapanowa, Kobylca
 
www.Rowerowe.Org - Wyprawy rowerowe

Matrix89

Wysłana - 17 sierpnia 2009 23:05    Edytuj Cytuj
proponuje pojechac w Krakowie maraton ---> http://www.mtbmarathon.com/

na pewno trasa bedzie ciekawa...

wczesniej radze poczytac odpowiedni temat na forum...

zdr.
 
"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®

a25

Wysłana - 18 sierpnia 2009 07:50    Edytuj Cytuj
Jak ktos jest nowy, albo mało jeździ to maraton znowu nie jest taki dobry , tym bardziej, że tam nie ma zmiłuj się dla sprzętu, a i 60 / 90 km robi swoje. Ale ten krakowski maraton co idzie przez wolski to polecam tak na spokojnie sie przejechac , szczególnie giga :P bo i teren ciekawszy tam jest http://www.mtbmarathon.com/mapki/2009_08_t.jpg
 
www.Rowerowe.Org - Wyprawy rowerowe

Matrix89

Wysłana - 18 sierpnia 2009 10:31    Edytuj Cytuj
Jak ktos jest nowy, albo mało jeździ to maraton znowu nie jest taki dobry

nie doczytałem ze autor jest nowy...

skoro jest nowy to jezeli ma silny charakter to niech jedzie maraton nawet GIGA, tylko niech zabierze ze soba odpowiednie rzeczy, zatrzymuje sie na kazdym bufecie i wyliczy srednia predkosc potrzebna do pokonania dystansu i stara sie ja utrzymywać

zdr.
 
"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®
 
Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź

Trasy rowerowe w Krakowie i okolicy

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.



Nieuzasadnione użycie opcji grozi zablokowaniem konta.

Czy chcesz oddać głos na ten temat/użytkownika?


Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów.



Copyright 2000 - 2011 SFD S.A.