SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Trójglicerydy - obniżenie poziomu we krwi

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 50267

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 4054 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10579
Czy ktoś wie jak normalnymi posiłkami, a może i suplementacją, obniżyć poziom trójglicerydów we krwi?

Jakie produkty wpływają na podwyższenie pozimu trójglicerydów, a jakie na obniżenie ich poziomu we krwi?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30094
Jedyna znana i skuteczna metoda jaką znam to dieta niskowęglowodanowa. Interesuje Cie to?

Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness'
-----------------------------------------------
Low carbs diet user
"Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę"
http://pumpingiron.w.interia.pl 

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 84 Napisanych postów 17398 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 79160
Wszystko co wiaze sie z insulina - wiaze sie z poziomem trójglicerydow Dieta wysokoww (typowa na mase ) i niekontrolowanie ilosci zjadanego tluszczu - prowadzi do zwiekszania ich poziomu. Insulina bowiem jest odpowiedzialna za estryfikacje kwasow tluszczowych do trojglicerydow co w efekcie daje tluszczyk

Bardzo dobre rezultaty daje dieta niskoww - szczegolnie jesli zwrocisz uwage na spozycie omega-3 - bowiem one potrafia w skuteczny sposob obnizac poziom trojglicerydow

Potwierdzam wiec zdanie Dezira

Poszukam dla Ciebie czegos ciekawego ...mialem gdzies caly art. na ten temat - postaram sie znalezc (choc to bedzie trudne bo niestety stracilem swoje zrodla ( )
pozdrawiam

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 4054 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10579
Dzięki!

Domyślam się, że chodzi o węglowodany proste. Czy też o węglowodany złożone? Złożone nie powodują tak dużego wyrzutu insuliny jak proste. Jeśli więc winić za podwyższenie trójglicerydów insulinę, to można spożywac węglowodany złożone.

Czy tylko kwasy tł. 3-omega obniżają poziom, czy też wielonienasycone również? Np. te z oleju lnianego lub winogronowego?

Kanarku, proszę o ten art. gdybyś mógł go zlokalizować.


Zmieniony przez - p-aR-ker w dniu 2003-07-14 11:55:06
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30094
Park, my ogolnie mowimy diecie typowo cow carb, czyli raczej wiekszosc wegli odpada.
Powiem Ci ze to bardzo ciekawa alternatywa dla wegli, dieta ma sporo plusów, szczególnie zdrowotnych, i bardzo mało minusów

Jak jetes zainteresowany to zapraszam do "Alternatywnej drogi"

Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness'
-----------------------------------------------
Low carbs diet user
"Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę"
http://pumpingiron.w.interia.pl 

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 84 Napisanych postów 17398 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 79160
ostatnie zdanie Dezira jest nawazniejsza czescia jego wypowiedzi

Par - przeszukam - dla Ciebie wszystko

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
napisał(a)
Biniu NUTRIFARM
Ekspert
Szacuny 248 Napisanych postów 41342 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 125931
tez ostatnie zdanie mnie rozwalilo

Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003
'Alternatywna Droga'

TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30094
A co
Źle?!?

Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness'
-----------------------------------------------
Low carbs diet user
"Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę"
http://pumpingiron.w.interia.pl

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 84 Napisanych postów 17398 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 79160
ty wiesz dlaczego sie dziwimy a przynajmniej powienienes

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30094
Stary, ja nawet powiadomienia z AD mam

Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness'
-----------------------------------------------
Low carbs diet user
"Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę"
http://pumpingiron.w.interia.pl

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 335 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4589
sorry za zabawe w archeologa, ale czy przy niskim poziomie glukozy (68mg/gl) dieta niskoww też wchodzi w rachubę ? trójglicerydy bardzo wysokie
1

d*****, koks, firefox!

mPCs.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta szwedzka

Następny temat

Przemiana materi w organizmie.

Pigwa i jej cenne właściwości Węglowodany w trakcie treningu: tak czy nie? Trening na masę - 5 złotych zasad Fit Family - Kasia i Damian Jakie węglowodany wybrać? Wiórki kokosowe vs. pestki z dyni - porównanie okiem dietetyka Łukasz Sosiński - ocena sylwetki Natalia Czajkowska - ocena sylwetki