SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 40681

Ankieta

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2340 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 20535
za późno


pocisz się, siedzisz w majtach - czad
napisał(a)
dudee Doradca
Ekspert
Szacuny 1511 Napisanych postów 25797 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 436500
''pocisz się'' wszystko jasne.

Dietetyk ( kontakt tylko prywatnie )

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 30617

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2340 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 20535
coraz niebezpieczniej w tym spamie
napisał(a)
dudee Doradca
Ekspert
Szacuny 1511 Napisanych postów 25797 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 436500
Trzeba uważać

Dietetyk ( kontakt tylko prywatnie )

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2340 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 20535
a ja dalej mam ochotę na lody czekoladowe
napisał(a)
dudee Doradca
Ekspert
Szacuny 1511 Napisanych postów 25797 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 436500
Może spróbuj innych niż czekoladowe.

Dietetyk ( kontakt tylko prywatnie )

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2340 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 20535
Djud, to dopiero było dwuznaczne
napisał(a)
dudee Doradca
Ekspert
Szacuny 1511 Napisanych postów 25797 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 436500
Tak miało być haha

Dietetyk ( kontakt tylko prywatnie )

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3321 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 7960
a ja wlasnie zjadlem loda
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Ćwiczenia z BJJB z Michałem Karmowskim

Następny temat

trening siła i masa, priorytet plecy

Serniczki proteinowe Serniczki proteinowe Dieta ketogeniczna - przewodnik po planie i przykładowy jadłospis Dieta ketogeniczna - przewodnik po planie i przykładowy jadłospis 25 kulturystycznych wizerunków mody z lat 80 25 kulturystycznych wizerunków mody z lat 80 Alkohol i jego negatywny wpływ na ciało Alkohol i jego negatywny wpływ na ciało Pizza proteinowa ALLNUTRITION Pizza proteinowa ALLNUTRITION 52-letnia mama mistrzynią IFBB Pro 52-letnia mama mistrzynią IFBB Pro Uniwersalne ćwiczenia, które można wykonać praktycznie wszędzie Uniwersalne ćwiczenia, które można wykonać praktycznie wszędzie Siostra Conora McGregora zawodniczką bikini fitness Siostra Conora McGregora zawodniczką bikini fitness