Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam. Otóż dręczy mnie od dłuższego czasu jedno pytanie: czy tkanka tłuszczowa ma się jakoś do masy mięśniowej ?? Otóż zwisa ze mnie troche fetu i moim marzeniem byłoby to spalić przez okres wakacji. Wiele osób radziło mi aby pierw zadbać o masę a dopiero potem się redukować. Czy jeżeli wykonywałbym treningi na mase, przeplatane z HIIT'em (z fatburnerem na utrate tłuszczu i kreatyną na wzmocnienie masy) czy miało by to szanse wypalić?? Myślę, że tracenie tkani tłuszczowej nie będzie miało żadnego wpływu na jednoczesne przybieranie na tkance mięśniowej. Poprawcie mnie proszę jeżeli się myle. Z góry dziękuje.

Zmieniony przez - grobix w dniu 2008-06-08 00:36:00

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD Complete Protein Plus CENA: 39.00zł

Olimp - Gain Bolic 6000 CENA: 122.40zł

Olimp - Baton Matrix Pro 32 CENA: 7.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

stosuj BTT + diete i bedzie git. i podaj wiecej danych

kalorie na + = robienie masy
kalorie na - = chudnięcie

więc sam sobie odpowiedz

a tkanka mięśniowa ma się tak do tłuszczowej, że :
więcej tkanki mięśniowej = wolniejsze nabieranie tłuszczu
więcej tkanki tłuszczowej = mniejsze nabieranie masy mięśniowej, więcej tłuszczowej.

pzdr/

Aha... dzięki xD A co do moich danych to:

Wiek17
Waga81
Wzrost181
Obwód pasa90
Obwód klaty112
Obwód ramienia34... po napięciu 38

Nie wiem jaki mam poziom tkanki tłuszczowej, trochę tego zwisa (ale nie jest tego bardzo dużo więc myślałem, że udało by mi się to stracić przy pomocy jakiegoś fat-burner'a np. HYDROXYCUT do tego dieta, siłka i HIIT) Co o tym sądzicie, mógłbym na tym stracić kilka centów ??

Acha proszę moderatora o nie usuwanie zdjęcia, bądź tematu za naruszenie 1pkt. regulaminu... bo kiedyś mi już usunęli temat z moim zdjęciem za... pornografie xD

hydroxycut nie jest zły,
teraz nawet jak patrze na swoje fotki przed/po,
to powiedziałbym, że nawet dobry.

pzdr/

A mógłyś wrzucić te fotki ?? Oczywiście jeżeli nie miałbyś niczego przeciwko. Bo własnie się zastanawiałem nad kupnem jakiegoś fat-burnera i poczytałem trochę o tym HYDROXYCU'cie. Czekam tylko do konferencji, potem do roboty i troche musze dorobić do tego burnera ;]

Stary, nie gniewaj sie, ale Ty mnie masz co wycinac
masuj sie jeszcze z rok i pozniej dopiero jakas wycinka
na razie dieta + mono
+ ewentualnie hiit raz na tydzien lub czasami 15 min. aero po silce

Zmieniony przez - wylliam w dniu 2008-06-08 15:32:16

Wiem Wylliam, że bardzo dużo tego nie ma... ale i tak ściągając koszulkę na basenie ten wzrok lasek czasem jest "denerwujący" xD(i raczej nie myślą sobie jaki koksik... tylko boże on ma większe odemnie xD) Dlatego myśle teraz się zredukować, puki nie mam pępka między sutkami. A czy jeśli teraz bym się pozbył troche tłuszczu, miałbym jakieś problemy z nabraniem masy mięśniowej potem ??

imo przy takim bf ciężko nabrać czystego mięsa, więc bym zrzucił, niezależnie ile by z ciebie zostało.

fotki znajdziesz u mnie w podpisie.

pzdr/

No dobra... po tych zdjęciach przekonałem się na HYDROXYCUTA... walne sobe tego hardcore'a i zobaczymy co ze mnie będzie ;] Koniu tak ogólnie to miałeś tam ładną dawke wspomagaczy, ale efekty mega...

tylko spalacz,
reszta nie ma żadnego wpływu na efekty w postaci spalania tłuszczu.

pzdr/