SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Tkanka mięśniowa

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1445

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 202 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2519
Ile kilogramów mięśni można teoretycznie uzyskać poprzez odpowiednią dietą oraz ćwiczenia w ciągu roku? Czy są jakieś granice w możliwości budowania tkanki mięśniowej o określonym czasie?
Pzdr
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1002 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19653
Nie mam naukowego potwierdzenia ,ale myśle ,że w pierwszym roku jakieś 10 kg .Przy dobrym ułożeniu wszystkiego .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak sprawdzic ?

Następny temat

Irracjonalny problem z siłą