Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

witam jestem początkującym jeśli chodzi o termogeniki i chciałem się zapytać o dawkowanie thermo stim z olimpu a mianowicie na razie biorę 1 kaps przed treningiem tak zalecał Biniu a potem powoli będę zwiększać i czy mam później doadać do porcji przed treningowej czy brać jeszcze jedną kapsułke np rano a potem drugą przed treningiem? bo na dzień można brać tylko 3
 
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak
 
Wiek: 19
 
Waga: 85
 
Wzrost: 168
 
Cel cyklu: redukcja
 
stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna
 
Uprawiane inne sporty: brak
 
stosowane wcześniej spalacze : brak
 
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak
 
ilość dni wolnych od kreatyny: rok
 
przewidziane finanse na cykl: -
 
uwagi i sugestie: -
 
Staż treningowy: 2,5 roku

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Gold Omega 3 sport edition CENA: 38.00zł

Universal Nutrition - Storm CENA: 135.00zł

Olimp - ARGI POWER CENA: 48.90zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

jak bedziesz dodawał to bierz jeda rano i druga przed treningiem.

może jeszcze ktoś ma jakieś propozycje/sugestie? stosował ktoś już Thermo stim?

ja bym bral 3 razy dziennie po 1

j/w

2x2 myslę, ze jest dawką -jesli nie wyjściową- to przeciętną

2x3 lub 3x2 kaps. mysle, ze w wiekszości przypadkow będą juz dzialać b. dobrze

apok - brales thermo stima?

a co...? brałem.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-08-25 19:29:05

pytam bo jestem ciekaw jak oceniasz.

czy jest rozdzwiek znaczący pomiedzy stimem a TSe?

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-25 19:54:21

a piszą że dziennie maksymalnie 4 dla osób 100kg i więcej
a ja jestem początkującym w tej dziedzinie to jak 3 razy 2 to było by za dużo zwiększę maksymalnie do 3 razy po jednej kapsułce. pozdrawiam

Faf, jestem wlaświe w trakcie.

myslę,ze jest lepszy- ale na ostateczna ocenę przyjdzie czas- niestety chyba troszke przyblizoną bo biorę go z kilkoma dodatkami- niejako przeciwstawnymi- a celem nie jest redukcja

choć -jak niemal każdy spalacz z rodziny -nazwijmy tych bezpiecznych- jest dla mnie praktycznie nieodczuwalny[lub mało] a efekt oceniam zawsze raczej wizualnie[a to musi trwać]

...narazie biore wlaśnie 4 kaps.