Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

zakupiłam takowe tabsy i ostatnio przed 2 godzinnym aerobikiem polaczanym z elementami kickboxingu i black dancem dostalam takiego kooooooopa, ze jeszcze nigdy tak wysoko nie skakalam hehe

teraz mam pytanie
bowiem zazylam jedna tabletke w poludnie przed lunchem
i druga pol godziny przed treningiem
i szczerze powiem, ze dopiero po 30 minutach pierwszego treningu zaczelam czuc efekty

czy ona pod wplywem cisnienia, cwiczen i temperatury zaczyna dzialac?
czy jak to jest?

pozdrawiam

W większości przypadków polecamy:

Gaspari Nutrition - MyoFusion CENA: 149.00zł

SFD - SFD Leucine Carboplus CENA: 22.00zł

ActivLab - BCAA Xtra CENA: 49.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

nie,
wiele razy pisałem, że 30 min przed treningiem to na spalacz za mało by się rozkręcił,
godzina-półtora, a nawet do dwóch h przed.

pzdr/

dziekuje bardzo
tak mi sie cos wydawalo, ze 30 minut przed to zbyt pozno
czyli przed 17 trzeba zazyc spalacz i do dziela