2.)w wyszukiwarce poczytałem te stare posty związane z thermą i tam piszą aby przez pierwszy dzień walić jedną kapse później stopniowo zwiększać co 2-3 dni aż dojedzie się do 4 kapsów dziennie ( 2 rano i 2 popołudniu)
Ja się zastanawiam nad takim braniem:
1-7 dni - 1 kapsa z rana
8-14dni - 2 kapsy (jedna rano druga popołudniu)
15-21dni - 3 kapsy (dwie z rana i jedna popołudniu)
22-42dni - 4 kapsy (dwie z rana i dwie popołudniu)
42dni będzie trwała suplementacja. Pomyślałem o takim wyjściu ponieważ organizm człowieka dosyć szybko przyzwyczaja się do ilości efedryny w związku z tym co 7 dni stopniowo bym zwiększał. To dobry sposób ? prosze o pomoc