Testy pływackie do wojska

Cześć wszystkim, mam 17 lat. Po skończeniu technikum planuję wybrać się do wojska. Mam pytanie do was dotyczące testów sprawnościowych, a konkretnie pływania. Jakim stylem trzeba przepłynąć te 50m w jak najkrótszym czasie? Kraulem? Jeśli tak to jakim kraulem, bo mam problem tego rodzaju, że od zawszę pływałem bez okularów i tak się nauczyłem pływać, tzn umiem kraulem ratowniczym(bez zanurzania głowy), ale nie klasycznym(zanurzanie głowy).

Jak spełniasz kryteria sprawnościowe,zdrowotne i psychologiczne to łatwo się dostać,jeśli Departament Kadr MON wcześniej wyda zgodę na wyznaczenie etatu w danej jednostce.


Testy pływackie masz tylko na egzaminach do szkoły oficerskiej,a także w jednostkach specjalnych.W normalnych jednostkach tego nie ma.

Kursy o których piszesz mogą się przydać,jeśli trafisz na jakiegoś normalnego gościa na spotkaniu po testach sprawnościowych,gdy czytają ankiety wypełnione przez kandydatów do wojska i zadają trochę pytań.Na ankiecie wpisują wstępny przydział do danej kompanii i szkoda by było chłopaka po takich kursach dawać do np.kompanii remontowej,czy innej,gdzie mógłby się sprawdzić w typowo bojowej.

Napisane jest stylem dowolnym (nie sposobem dowolnym) czyli chodzi o kraula i myśle, że tego sportowego tj. z zanurzaniem. Ogólnie nauka tego stylu potrwa góra miesiąc później to tylko kondycha i szybkościówa.

Nie ma różnicy ,ludzie i motylkiem zaliczają a raz widziałem fachowca co pieskiem próbował

Styl nie jest oceniany a czas

Zgadza się. Ale wiadomo szybciej się pływa kraulem sportowym niż ratowniczym.

Dlatego będę musiał zakupić okularki i nauczyć się sportowego. Jakieś porady, jak to wygląda, kiedy wydychać powietrze i czy tylko z jednej strony? Nigdy nie przyglądałem się pływakom.

Z której strony wydychać to już sprawa indywidualna. Ogólnie lepiej na 3 ruchy brać wdech czyli na obie strony. Ale wiesz jak płyniesz sprintem to zrobisz większą ilość ruchów niż 3. Polecam ćwiczenie takie jeśli masz problemy wogóle z oddychaniem i wydychaniem pod wodą: bierzesz wdech zanurzasz głowe i wydychasz aż do pustych płuc po czym wynurzasz głowe szybki wdech i znowu pod wodę i tak ze ... 100 razy ;d

Jeśli chodzi o to pływanie to jak zacząć? Z pływaniem jest u mnie najgorzej, ale właśnie dlatego chcę wykupić karnet i pływać, bo potrzebuję do testów. Zamierzam pływać 5xtyg po 45min, ale jak? Dodam, że ciężko mi przepłynąć basen 50m, bo dostaję zadyszki.






Mam pytania dotyczące jeszcze testów sprawnościowych do wojska:
-Wszystkie ćwiczenia wykonuję bez odpoczynku pod rząd?

-Jak zaplanować sobie przygotowania pod te testy, czy będzie potrzebna siłownia czy wystarczy basen/teren do biegania/drążek? Dodam, że mając testy w szkole z podchwytu zaliczyłem 11p(z pełnego wyprostu). Co do biegania to słabo 1km/4:20. 100m/14s.

Zmieniony przez - WPRS w dniu 2012-12-18 21:23:46

Gdzieś na body-factory.pl Knife napisał taki program pod te właśnie testy możesz do niego zagadać.

https://www.sfd.pl/***TRENING_DLA_PRZYSZŁYCH_ŻOŁNIERZY***-t462955.html

długo nie trzeba było szukać

Czytałem to, ale będę musiał zrezygnować z siłowni(finanse związane z dietą).

Czy według was jest możliwe wytrenowanie przez bieganie/pływanie/kalistenika(drążek,dipsy,pompki na krzesłach/klasyczne, przysiady etc)?





Z tego co czytałem to na odpowiedź z jednostki powinna przyjść do 10 dni, czy opłaca się dłużej czekać czy może szukać miejsca w innej jednostce(szeregowi-zawodowi)?


Jak wygląda w ogóle podciąganie na testach, a konkretnie jaka szerokość między dłońmi, podwójna szerokość barków?

I pytanie dot. brzuszków do testów, jak je wykonują, odrywając całe lędźwie czy tylko łopatki i spinając brzuch?

Zmieniony przez - WPRS w dniu 2012-12-19 18:35:46

nie ma określonej szerokości. Masz podciąganać się nachwytem,zapewne na miejscu pokażą jak to ma wygladać.

brzuszków nie ma na testach do WSO,chyba ze nie o tym piszesz...

jeszcze tylko zastanawia mnie pływanie...
żeleś napisał ze jakis agent próbował pieskiem płynąc...dziwi mnie ze pozwalają na takie rzerzy bo w opie konkurencji wyraźnie jest napisane ze ma być 50m stylem pływackim a nie sposobem. Widac opisy sobie a oni sobie....z ciekawosci jakbym zobaczył coś takiego na egzaminie to bym podszedł z wydrukowanym opisem do egzaminatora i zapytał po chvj takie opisy dają na stronach jak się do tego nie stosują.