SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Test cypio + Turanabol - mój dzienniczek

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3437

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 12 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1171
Siemano, po krótce: od poniedziałku wjeżdzam na cykl

1-12 Test cypio 250 e4d
1-6 Turanabol 50mg ed
oba od PMP steroids, źródło najlepsze jakie mógłbym sobie wymarzyć

W 8 tyg cyklu mam zamiar wbić HCG 5000 iu podzielone na 3 strzały e3d
Pct : 8 dni po ostatnim strzale teścia HCG 10 000 iu na 4 strzały, potem clomid, nolva (tutaj pytanie, jak długo, jakie dawki? nie jestem pewien przy tej długości cyklu)

Badania: przed, w trakcie (nie wiem jeszcze, w którym tygodniu zrobić, po i po PCT)
Fotki będę wrzucać co 2 tyg tak samo jak upy wymiarów i wagi
Cel : głównie siła, no i trochę czystej masy zrobić kosztem fatu

1. WIEK: 24
2. WAGA: 88
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 115
-udo: 63
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat , sztuki walki 10 lat
6. DIETA:
-białko: 3g/kgmc - ~265g
-węglowodany: 3,5-4,5g /kgmc ( w zależności od aktywności danego dnia) - 300-400g
-tłuszcz: 110g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2013: 6 tyg na propie, 2015: 8 tyg na propie + tren + tura (tak tak wiem :p mlody i glupi bylem)
8. TRENING: 3x w tygodniu na siłowni typowo siłowy pod MMA rozpisany przez mojego trenera + 3x w tygodniu MMA)
9. CEL CYKLU: siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1,5roku od zakonczenia 1-8 prop 100e2d, tren ace 100e2d, tura 50ed
11. POZIOM BF%: ok. 13-14
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo-ekto
13. STAN ZDROWIA: zdrowy jak kuń
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: pewnie na starość będzie trzeba golic plecy :D
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ~2400
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: 160
-przysiad: 120

Do końca tygodnia wrzucę pierwsze fotki i badania. POZDRO

P.S. Profil mało aktywny, ale forum czytam regularnie od początków przygody z treningami, czyli 2007r

P.S.2: Jakie suple do tego dołączyć? Póki co mam kompleks wit+min+o3 od formotivy, co do tego dobrać? I essentiale forte wystarczy do 200 tabsow tury?


Zmieniony przez - zielonyy123 w dniu 2018-01-02 18:14:35

Zmieniony przez - zielonyy123 w dniu 2018-01-02 18:19:07
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6725 Napisanych postów 59985 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 490243
zielonyy123


1-12 Test cypio 250 e4d
1-6 Turanabol 50mg ed




Turanabol daj też 12tyg
1

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 12 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1171
dam więc, rozumiem zostawić to 50mg? :) a dobrze kombinuje z HCG?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2202 Napisanych postów 13562 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 199260
Hcg daj w 6 tyg 2x2500e3d i po cyklu 4x2500
Ture mozesz dac np
4tyg 40
4tyg 50
4tyg 60
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13991 Napisanych postów 233818 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1086744
Jak jest kaska to hcg co 4 tyg

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 389 Napisanych postów 1180 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 28408
Zamiast esseliv daj lecytyne. Praktycznie ta sama substancja A wychodzi 3 razy taniej
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6725 Napisanych postów 59985 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 490243
zielonyy123
dam więc, rozumiem zostawić to 50mg? :) a dobrze kombinuje z HCG?



Możesz dać stałą dawkę, choć może lepiej dać 6tyg / 6tyg z podbiciem dawki.


A z hcg to nie ma jednego ustalonego schematu, każdy pracuje na swoim

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 177 Wiek 32 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 4009
Z witamin możesz dorzucić vit c 2x500 i vit d3mk7, może być bcaa rano na czczo, przed i po treningu 5g
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 12 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1171
dzięki Panowie za rady, stwierdzilem ze ture polece 1-6 40mg i 6-12 60mg ED
tutaj moje wyniki badań przed cyklem:
Tsh - 2,13 (0,35 - 4,94)
Lh - 4,2 (1,14 - 8,75)
Estardiol - 25,44 (11 - 44)
Progesteron - 0,1 (0,1 - 0,2)
Prolaktyna - 10,40 (3,40 - 19,40)
Testosteron - 767 (47 - 980)

Teraz jeszcze pytanie, z okresu dorastania zostały mi troche sterczące suty, powinienem dorzucić coś na zrzucenie estro w razie w?


@Pablo86 , wlasnie dokupilem sobie wczoraj jeszcze wit D i C takze są

PS: nie wytrzymałem i już dzisiaj zrobiłem fronta z 500mg lecimy tutaj


Zmieniony przez - zielonyy123 w dniu 2018-01-03 15:37:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2202 Napisanych postów 13562 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 199260
Po co Ci ten front?niepotrzebny
Sterczace suty czyli gino czy moze lipo?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6725 Napisanych postów 59985 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 490243
Taka moda kiedyś była.

doping & zdrowie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Test solo przez kilka lat a płodność. Pytanie.