Mam pytanie do was , dziś mam dzień nie treningowy i czy mogę iść do sauny? powiem ze pracuje aktualnie nad redukcja i wyrzeźbienia ciała ;D
i jeszcze jedno pytanie czy w dzień nie treningowy mogę brać odzywkę białkowa czy raczej nie?
czy np dziś idę do sauny i po saunie biorę odzywkę białkową czy to niczemu nie zaszkodzi;D?
moja odzywka to SFD WPC Protein ECONO v2
pozdrawiam .