Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html pokombinuj z posiłkami sobie
...
Napisał(a)
Ej znalazłem przed chwilą przepis na ciastka z płatkami owsianymi wszyscy je chwalą że są dobre a przepis znajduje się tutaj:
http://m.sfd.pl/CIASTKA_owsiano_bananowe__3_składniki-t975362.html
Co myślicie o takim śniadaniu spróbuje zrobić te ciastka w najbliższym czasie jeśli rzeczywiście będą dobre to może opłacało by się je robić zamiast normalnych płatków owsianych?
A mam jeszcze takie pytanie odnośnie tego treningu który mi przysłaliście bo tam są ćwiczenia na drążku i do czasu gdy jeszcze była ładna pogoda to robiłem je na trzepaku a teraz nie mam jak bo jest już zimno i ciągle pada deszcz jakie ćwiczenia polecacie zamiast tamtych oczywiście takie do zrobienia w domu :D
http://m.sfd.pl/CIASTKA_owsiano_bananowe__3_składniki-t975362.html
Co myślicie o takim śniadaniu spróbuje zrobić te ciastka w najbliższym czasie jeśli rzeczywiście będą dobre to może opłacało by się je robić zamiast normalnych płatków owsianych?
A mam jeszcze takie pytanie odnośnie tego treningu który mi przysłaliście bo tam są ćwiczenia na drążku i do czasu gdy jeszcze była ładna pogoda to robiłem je na trzepaku a teraz nie mam jak bo jest już zimno i ciągle pada deszcz jakie ćwiczenia polecacie zamiast tamtych oczywiście takie do zrobienia w domu :D
...
Napisał(a)
Jako śniadanie to musiałbyś zjeść z 20 tych ciastek, nie upchasz tyle ;p Zamontuj sobie drążek w domu
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Polecane artykuły