SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Hummus

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1902

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 70
Witam,
Mam takie szybkie pytanie. Czy na low carb mogę zastąpić sobie na kolację serki, twarogi itd, których nie lubię - niewielką ilością hummusa z warzywami?

podaję przepis na hummus:
200g suchej ciecierzycy
100-150g tahini (pasta sezamowa)lub orzechów włoskich
2-3 ząbki czosnku, zmiażdżone
sok z 1 cytryny
50 ml oliwy
100ml wody
szczypta soli
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3035 Napisanych postów 51765 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349847
jeżeli bilans będzie się zgadzał ok, jednak wszelkie pasty/masła z orzechów sugeruję robić samodzielnie.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[Prośba] Dieta

Następny temat

Dieta do sprawdzenia

WHEY premium