Szacuny
0
Napisanych postów
90
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1610
Witam
co sądzicie o tym aby jeść zdrowo,trzymać bilans kaloryczny i ilość wymaganych makroskładników jak to robią w "warszawskim koksie"? (nie podaję linka żeby nie było ewidentnej reklamy)
Jedzą normalnie a masa idzie.
Zainteresowałem się tym ponieważ to daje w pewnym stopniu swobodę jedzenia i zaoszczędzony czas na przygotowywanie posiłków.
Pozdrawiam
Szacuny
11148
Napisanych postów
51562
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jeżeli wyliczysz wszystko, pilnujesz IG, nie jesz świństw, starasz się jak najzdrowiej odżywiać, zaplanowałeś przed i po treningowe posiłki, jesz porządne śniadanie, nie czujesz się głodny... to chyba nie będzie nic przeciwko