SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spalanie Pomocy!

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 611

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

14

Waga

50kg

Wzrost

160cm

Staż treningowy

brak

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

pilka nozna 7lat

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak

Stan zdrowia

dobry
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8
Zacznijmy od tego ze przy wzroscie 160cm i wadze 50kg mam 17% tluszczu w ciele (co w moim przypadku jest widoczne bo tluszcz glownie osiedla sie na brzuchu)
czytalem o spalaczach tluszczu ale nwm od czzego zaczac bo waze tylko 50kg a moj tluszcz az 10kg!!!!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 263 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2141
Młody człowieczaku, wrzuć jakieś wyraźne zdjęcia, bo jakoś nie mogę sobie wyobrazić, że przy takim wzroście i wadze masz dużo tłuszczu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1988
Dopiero zaczynasz rosnąć i dojrzewać więc w tym wieku takie rzeczy nie potrzebne Ci są. Wystarczy jeśli będziesz jadł mądrze i o siebie dbał to wszystko będzie git. Daj zdjęcie bo też tego sobie nie mogę wyobrazić ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12034 Napisanych postów 160428 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234369
niemozliwe, wkrecasz sobie, albo korzystales z jakiegos blednego algorytmu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa czy redukcja?

Następny temat

Trening i Dieta dla poczatkujacego

WHEY premium