spowolniony metabolizm

temat działu:

Ladies SFD

Ilość wyświetleń tematu: 2788

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 165

chodzi mi o to jak zaczac i dobrze zbilansowac diete, na czym to polega? no i jak uniknac teraz jojo...:/

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

jeraha
chodzi mi o to jak zaczac i dobrze zbilansowac diete, na czym to polega? no i jak uniknac teraz jojo...:/

poczytasz troszke dokładniej to będziesz wiedzieć co i jak, mam jednak złą wiadomość dla Ciebie, nie unikniesz efektu jojo po kopenhaskiej

zaakceptuj ten fakt i zacznij mądrzej się odżywiać, solidnie trenować, a efekty zazczna się pojawiać, tylko to wymaga sporo czasu

wrzuć swoją miskę, o taka instrukcja jest https://www.sfd.pl/Jak_wrzucić_miskę_w_dziennik__instrukcja_krok_po_kroku.-t892526.html
rozpiski treningów,

tu mozna wiele osiagnąć, tylko trzeba sie nieco wysilić

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!