czaroz95
Witam chciałbym abyscie zobaczyli na moją diete.Trenuje piłkę nożna 2x w tyg trening+mecz a także mam w planie chodzic 2x w tyg na siłke.Mam 184 cm wzrostu,waga 75-77 kg.Jak to oceniacie ? jakies rady ?
http://www.sfd.pl/czaro_masa_wakacje-t929562.html
"Nikt nie będzie się śmiał z gościa który może przyj**ać"
Krzysztof Piekarz
