mukingNie wkleiły się..
Rion, jak już jesteśmy przy takiej luźnej pogawędce, to zgodzisz się ze mną, że najważniejsza jest forma ? potem ciężary.
Zmieniony przez - muking w dniu 2013-05-22 18:30:15
dlatego wszystko zależy od celu, nie siedzę w fitnessie czy modelingu ale on nie utrzymuje takiej formy cały rok, choć z reguły są fajnie zbudowani, ale to wszystko zależy od celu, poza tym fotoshop jest teraz wszechobecny
Sęk w tym, że ciężary są tylko narzędziem do osiągnięcia celu a nie celem samym w sobie, jednak ja wychodzę z założenia, że trening jeśli nie jesteś pro lub modelem, ma dawać po pierwsze przyjemność , po drugie zdrowie ( szeroko rozumiane ) , po trzecie ładną sylwetkę. Kolejność zależy od naszych upodobań czy wymagań jakie ma spełniać trening.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!