Szprota94
W porównaniu do pestek dyni ma słabszą proporcję omega 3:omega 6 oraz mniej minerałów
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4533
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34420
...
Napisał(a)
Czarnuch2301
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
140
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1700
ok, ograniczylem twarog z 200g na 150g i mieso w II i III posilku, ktore zjadam w szkole. 100g piersi po ugotowaniu to 65g, ja bede dawac 50g. Liczylem wychodzi srednio 5-6g białka mniej x2 posilki to 12g. To juz styknie ;) dorzucilem pestki dyni, orzechy i urozmaicilem warzywa. Dzieki za pomoc Panowie, Szprota juz Ci przyznalem soga, Nick - do Ciebie tez leci ;) trzymajcie sie
Carpe Diem.
...
Napisał(a)
Nick126
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1168
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9046
Mięso ważysz przed przyrządzeniem - np. surowe ma 100g i z tego liczysz btw, nie z ugotowanego.
...
Napisał(a)
dentysta1
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
812
To jest low carbo? Buhaaaaa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
140
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1700
a co jest nie tak?
Carpe Diem.
