I zacznij tez callanetics robic tak na poczatek bedzie dobre dla ciebie
...
Napisał(a)
nie od przysiadów, raczej od skoków, Uwazam ze powinna postarac si echodzic, marsz przynajmniej co drugi dzień.
I zacznij tez callanetics robic tak na poczatek bedzie dobre dla ciebie
I zacznij tez callanetics robic tak na poczatek bedzie dobre dla ciebie
...
Napisał(a)
Witam Dziewczyny
Miałam 2 szalone tygodnie, w tym cały tydzień chorowałam. Na szczęście udało mi się utrzymać, ale nie robiłam nowych rozpisek - cały czas przeplatałam te co już kiedyś miałam. Dziś już rozplanuję na cały przyszły tydzień. Waga 96,3 kg więc pozytywnie. Dokładny pomiar z wymiarami zrobię i udostępnię w najbliższą środę (20.03.2013). Rozpiski tego dnia również zamieszczę.
Pozdrawiam i dziękuję za wsparcie!
Miałam 2 szalone tygodnie, w tym cały tydzień chorowałam. Na szczęście udało mi się utrzymać, ale nie robiłam nowych rozpisek - cały czas przeplatałam te co już kiedyś miałam. Dziś już rozplanuję na cały przyszły tydzień. Waga 96,3 kg więc pozytywnie. Dokładny pomiar z wymiarami zrobię i udostępnię w najbliższą środę (20.03.2013). Rozpiski tego dnia również zamieszczę.
Pozdrawiam i dziękuję za wsparcie!
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
Insulinooporność-dieta i trening
Następny temat
Czy dobrze rozumiem zapotrzebowanie, prosze o pomoc
Polecane artykuły