%-ntowy stosunek białka/tłuszczy/węgli

Witam !
Temat pisze dla kolegi który mnie o to poprosił.
Pytanie brzmi: jaki stosunek procentowy jest miedzy weglami/tluszczami/bialkiem ? Pytam sie bo chce mu pomoc w ulozeniu diety a nie wiem jak zabrac sie za redukcje tluszczu. jakby ktos nie wiedzial o co mi chodzi to podam przyklad: 30%/30%/40% (Czyli 30% kcal pochodzi z białka, 30% z tłuszczy, 40% z węglowodanów, to tylko przykład).

Za wszelke odpowiedzi będę niezmniernie wdzięczny.

Zdjęć niestety nie wstawie bo kolega nie wyraził zgody :/

Zmieniony przez - fighterninio w dniu 2013-01-20 17:52:04

Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.