Nie chce sie faszerować jakimiś pudrami itp.
...
Witam, może mi ktoś doradzić jak trenować, ile razy dziennie i jakie hantle kupić. Mam 13 lat, mięśni prawie wgl. :( Doradzi ktoś co jeść na masę? Aha mam wadę postawy skrzywienie kręgosłupa jakby to było ważne :/
Nie chce sie faszerować jakimiś pudrami itp.
Nie chce sie faszerować jakimiś pudrami itp.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
w Twoim wieku zacznij trenować jakiś sport na żelastwo za wczesnie , i zdrowo sie odżywiaj i jak narazie wystarczy
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Idź na jakieś sporty walki które nauczą Cię wytrwałości, systematyczności, nabierzesz kondycji i ogólnej sprawności, a na siłownie wybierzesz się za 2 lata.
Co do odżywiania to 10 wskazówek żywieniowych.
Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-12-13 21:01:55
Co do odżywiania to 10 wskazówek żywieniowych.
Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-12-13 21:01:55
Polecane artykuły