Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
366
Siemka !!! Mam 17 lat 177cm i 64 kg cel : masa. jakis czas temu ułożyłem sobie dietę wszystko fajnie masa poszła do góry niestety zaczyna brakowac czasu aby gotować sobie obiadki (szkoła , siłownia, sztuki walki itd ) No i właśnie myślałem aby kupic sobie K** 100% WPC 80 i zastąpić tym pierś z kurczaka oczywiście nie całkowicie . Dieta wyglądała by tak:
Posiłek potreningu
Ryż 100g (ewentualnie makaron 200g )
35g K** 100% WPC 80(ewentualnie od czasu do czasu Tuńczyk w wodzie )
Kolacja
ser twarogowy 200g
Wiem że tego WPC trochę dużo ale nie mam poprostu czasu no i właśnie do was pytanie czy to ma sens bo wiem że odżywka nie zastąpi mięcha . nie chcę wydawać w błoto pieniędzy .
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
366
Ponieważ kończe lekcje o godzinie 17 wracam do domu jem idę na siłownie wracam z siłowni to jest godzina około 21 znowu jem no i praktycznie ide spać tak więc nie mam czasu .