TomQ-MAG
BCAA & Glutamine
Opis
-Ograniczya katabolizm w obrębie tkanki mięśniowej
-Przyspiesza regenerację potreningową
-Zastępuje inne źródła energii w skrajnych przypadkach
-Oddala moment zmęczenia podczas intensywnego treningu
BCAA & L-GLUTAMINE - Aminokwasy rozgałęzione BCAA to fundament dla każdego rodzaju treningu –
jeśli oczywiście ma on być skuteczny. Stanowią one ok. 25% wszystkich aminokwasów
znajdujących sie w mięśniach, dlatego pełnią ważną rolę w
mięśniowej. Zapotrzebowanie na BCAA w sporcie jest więc wysokie, bez względu na
rodzaj prowadzonego treningu. Aminokwasy rozgałęzione mogą być wykorzystywane
przez organizm nie tylko jako źródło energii, ale także jako środek stymulujący wzrost
włókien mięśniowych oraz wspomagający ich ochronę, co często wykorzystywane jest w
sportach siłowych takich jak kulturystyka, fitness, trójbój siłowy itp.
BCAA przyjmowane przed treningiem stymulują działanie hormonów odpowiedzialnych za anabolizm,
a także bezpośrednio wpływają na poprawę bilansu azotowego. Jednocześnie hamują proces
degradacji białek mięśniowych, gdyż wraz ze wzrostem spożycia leucyny, zwiększa się m.in.
synteza HMB w organizmie. W czasie intensywnej pracy mięśniowej, wraz ze spadkiem
poziomu glikogenu mięśniowego (zapasów cukru) obniża się stężenie BCAA w osoczu krwi.
Zmniejszony poziom aminokwasów rozgałęzionych w krwiobiegu powoduje zwiększenie
dostępu tryptofanu (innego aminokwasu) do mózgu, co w konsekwencji prowadzi do wzrostu
stężenia serotoniny – neuroprzekaźnika wywołującego senność i zmęczenie. Dawkowanie
BCAA przed wysiłkiem powoduje blokowanie dopływu tryptofanu do komórek mózgowych, w
efekcie czego oddalane jest zmęczenie na poziomie centralnego układu nerwowego.
Jedna porcja BCAA (10 g) dostarcza aż 5 g aminokwasów w proporcji 2:1:1. Działanie
preparatu jest dodatkowo wzmacniane l-glutaminą – aminokwasem istotnym dla biosyntezy
białka, jak również zwiększania siły i wytrzymałości mięśni.
Zalecane dawkowanie
Około 10g (1/2 miarki) rozpuścić i wymieszać w 250ml wody. Spożywać jedną porcję przed lub po treningu.
Wartości odżywcze
SKŁADNIKI AKTYWNE BCAA & L-Glutamine
Porcja 10g
Ilość porcji w opakowaniu 50
Opakowanie 500g
Zawartość jednej porcji zaw:
Wartość odżywcza w jednej porcji 10g:
Wolne aminokwasy BCAA 5g
L-Glutamina 1g
Wartość energetyczna 2,5kcal
Białko 0g
Węglowodany 0,6g
Tłuszcze 0,02g
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Krzysztof Piekarz
Anonim
pumba87
genyiusz19
