Szacuny
4
Napisanych postów
705
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3302
WITAM
Mam takie pytanie czy diete też trzeba zmieniać co jakiś czas ?
bo ćwicze juz jakies 2 lata i nigdy sie nad tym, nie zastanawiałem.
Oczywiscie nie jem ciagle tego samego np: zastepuje kurczaka wołowiną albo ryz kaszą gryczaną itp.
Prosze o odpowiedzi