DIETA DLA MNIE

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , mnie

Ilość wyświetleń tematu: 1233

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

kobieta

Waga

Wzrost

160

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

praca/uczelnia/zajęcia domowe

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

domowe ćwiczenia

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

żadna

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

dobry

Stosowana lub planowana suplementacja

brak

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

GlogGlog

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 228 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3085

Naleśniki z mąki z grubego przemiału (2000) albo z mąki orkiszowej mogą być jak najbardziej dobrym pomysłem :) Można też zrobić naleśniki z odżywki białkowej. Przepisów na zdrowe naleśniki na sfd.pl też znajdziesz masę :)

Trener personalny / psycholog

Jeśli pomogłem, albo dowiedziałeś się czegoś wartościowego - przyznaj SOG-a :)

...

davidnth

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 2479 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36531

Tak jak już było wspomniane, najlepiej oddać się w ręce Pań z działu Lejdis.

' Nie jesteśmy aniołami '

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

odzywianie sie w czasie przerwy regeneracja

Następny temat

Dieta na odbudowanie formy - prośba o sprawdzenie i wskazówki

Polecane artykuły