Banany z ryżem

Witam. W swojej diecie od razu po treningu zjadam 200g. bananów, a dopiero 30 min. po tym pełnowartościowy posiłek b+ww, lecz ostatnio bardzo zasmakował mi ryż z bananami i mam w związku z tym pytanie, a mianowicie czy mogę od razu po treningu zjeść pełnowartościowy posiłek od razu z bananami ?

Oczywiście banany mam wliczone w b/t/w.

O ile jesteś w stanie jeść cokolwiek zaraz po treningu - możesz, jeśli nie, zjedz po jakimś okresie czasu.

Nie ma potrzeby jeść zaraz po treningu.