yukohama
witam jestem endomorfikiem waze 70 kg i obecnie jestem na reducji mam 3g bialka 2g wegli i 1g tluszczu i jak zachowac sie pod koniec redukcji zmniejszyc wegle i areoby?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
149
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3300
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
A po co chcesz zmniejszać węgle i aeroby?
Jak chcesz solidnej odpowiedzi, wypadałoby zamieścic informacje o sobie i diecie (b/t/w to nie święty wyznacznik) i opisać o co dokładnie Ci chodzi. Bo pytanie nie jest ani troche sprecyzowane.
Jak chcesz solidnej odpowiedzi, wypadałoby zamieścic informacje o sobie i diecie (b/t/w to nie święty wyznacznik) i opisać o co dokładnie Ci chodzi. Bo pytanie nie jest ani troche sprecyzowane.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
kdelook
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
884
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4118
Dopóki fat leci nie robisz nic, jak przestaje/mocno zwalnia dodajesz aero jak znów stagnacja to ucinasz kcal.
