...
Napisał(a)
Witam. Mam pewien dylemat odnośnie ćwiczeń klatki piersiowej.. Mam 15 lat , posiadam 170cm wzrostu , ważę 57kg i (wg mnie) nie zbyt proporcjonalną sylwetkę.. Otóż martwię się, że więcej już nie urosnę mimo tej sylwetki. Mam długie (w porównaniu z tułowiem) nogi. Poruszę też fakt ,że od kiedy tylko pamiętam jeżdżę na rowerze. Mam 55cm w udzie i jest to wg mnie w powyżej 90 procent tkanka mięśniowa:). Dlatego pragnę też rozbudować sobie ramiona. Robiłem już pompki .. zacząłem je robić w grudniu i skończyłem na kwiecień(150 pompek dziennie-5 serii w różnych porach dnia po 30. Dziś mam szersze ramiona i małe mięśnie motylkowe.Nikt z rówieśników ich jeszcze nie ma , więc z tego się cieszę, jednak rzeźba na klatce zaczyna lekko zanikać) , gdyż usłyszałem wtedy , że wolniej się rośnie podczas takich ćwiczeń , a ja chcę jeszcze z minimum 15 cm:(. Rok temu wyścignąłem wzrostem wszystkich (zawsze byłem jednym z najniższych) , natomiast w tym roku zaczynam coraz częściej patrzeć wyżej , gdy rozmawiam z rówieśnikami.. Ponownie wrócę do mojej sylwetki-chodzi po prostu o to , że stojąc z kimś 10 cm wyższym , biodra mam na tym samym poziomie , natomiast ramiona niżej :(. Stopa też nie rośnie szybko i boję się , że po prostu przestałem rosnąć:(. Czy górna część ciała jeszcze urośnie do prawidłowych proporcji? Czy mogę ćwiczyć w trakcie rośnięcia o ile jeszcze rosnę? Proszę o pomoc. Od zawsze zależało mi na wyglądzie i chcę mieć czym kiedyś dziewczynę obronić:\.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witam.
Zdecydowanie jeszcze jesteś w okresie dojrzewania,zapewne jeszcze urośniesz.
Nie zawracaj sobie głowy takimi bzdetami.Prowadź zdrowy tryb życia,to wystarczy.
Pozdrawiam.
Zdecydowanie jeszcze jesteś w okresie dojrzewania,zapewne jeszcze urośniesz.
Nie zawracaj sobie głowy takimi bzdetami.Prowadź zdrowy tryb życia,to wystarczy.
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
1. wzrost jest uwarunkowany genetycznie .
2. z sportu proponuję sporty ogólnorozwojowe lub sporty walki .
pozdrawiam
2. z sportu proponuję sporty ogólnorozwojowe lub sporty walki .
pozdrawiam
...
Napisał(a)
A co z moją sylwetką? Czy wyrówna się jeszcze proporcja tułowia do nóg?
Zmieniony przez - M4ster w dniu 2012-09-07 14:33:05
Zmieniony przez - M4ster w dniu 2012-09-07 14:33:05
Polecane artykuły