Nie za dużo nabiału ?

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 755 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11547

Siemano.Mam pytanie czy nie spożywam za dużo nabiału ? Na sniadanie wcinam owsiane zalane kefirem,w szkole kupuje kefir do kanapek no i na noc leci twarog poltlusty.

http://www.sfd.pl/czaro_masa_wakacje-t929562.html

"Nikt nie będzie się śmiał z gościa który może przyj**ać"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rolff

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 2413 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20417

No ale chyba nie jest to Twoje jedyne źródło białka w diecie ?

"Ten, kto nigdy nie upadł, nie wie, jak się podnieść" - Fedor Emelianenko

...

czaroz95

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 755 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11547

Proste ,ze nie wcinam oprocz tego inne zrodla bialka.

http://www.sfd.pl/czaro_masa_wakacje-t929562.html

"Nikt nie będzie się śmiał z gościa który może przyj**ać"

...

MasterVirtue

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 163 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8073

Zrezygnuj z tego kefiru w szkole nabiał długo się trawi więc w ciągu dnia ograniczaj, dobry jest na noc :)

...

czaroz95

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 755 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11547

To tak myśle co by tu braćdo szkoły ? Ryz odpada w pojemnikach ..

http://www.sfd.pl/czaro_masa_wakacje-t929562.html

"Nikt nie będzie się śmiał z gościa który może przyj**ać"

...

MasterVirtue

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 163 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8073

Może chleb razowy z piersią czy też jajami na twardo i warzywami.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

temat w podwieszonych

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

DEXTROZER

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45818

j.w jajka na twardo , pierś z kuraka, serek wiejski z jog. naturalnym w szejku ,szynka z indyka na chlebie wieloziarnistym- graham itp

PRO MODERATOR DZIAŁU

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

ta szynka to nie dobry pomysł odpuściłbym

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68749

jadlem swego czsu ser 3/dzien i nie zauwazylem negatywnych skutkow

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

ten tydzień taki mam siła niestety inna niż na miesie ale cóż :) życie

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Moja dzieta ocencie

Następny temat

Czy moze dotknac mnie efekt jo jo?

Polecane artykuły

Nie za dużo nabiału ?

Odżywianie i Odchudzanie

Moja dzieta ocencie

Czy moze dotknac mnie efekt jo jo?

Jak zgubić oponkę? Czy da się spalić tłuszcz tylko z brzucha

Drobne zmiany w drodze do szczupłej sylwetki

Redukcja i trening cardio. Jakie są rodzaje cardio?

Jak chronić mięśnie w trakcie redukcji, odchudzania?