Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
312
Tłuszcze pochodzenia zwierzęcego (w tym oczywiście ryby - b. zdrowe Omega-3 hamujące powstawanie nowej tkanki tłuszczowej), serów, roślin. Wiele osób poleca olej lniany.
Sosy to żywność przetworzona, powinieneś spożywac żywnosc jak najmniej przetworzoną.