(zart - szacun !)
...
Napisał(a)
komu masa nie rośnie to niech ogląda codziennie 3 razy ten filmik :)
zwróccie uwage na specyficzne bujanie tułowiem u Cutlera przy większości cwiczen :)
uginanie ze sztangielkami na biceps -Cutler robi jakby wszystko miał gdzies włącznie z treningiem :)
a nam eksperci kaza robic wszystko czysto technicznie,ruchy pełne ,dokładne i powolne :)
Zmieniony przez - chungi w dniu 2013-03-08 09:47:23
zwróccie uwage na specyficzne bujanie tułowiem u Cutlera przy większości cwiczen :)
uginanie ze sztangielkami na biceps -Cutler robi jakby wszystko miał gdzies włącznie z treningiem :)
a nam eksperci kaza robic wszystko czysto technicznie,ruchy pełne ,dokładne i powolne :)
Zmieniony przez - chungi w dniu 2013-03-08 09:47:23
...
Napisał(a)
Cholernie wielki!!! I podejdź tak na treningu i zwróć mu uwagę, że sobie krzywdę zrobi złym treningiem
...
Napisał(a)
To bujanie to tzw. ruchy oszukane.
W treningu dla zaawansowanych nie są niczym nowym.
Eksperci zalecają prawidłowo technicznie wykonane ćwiczenia dla początkujących bo metoda ruchów oszukanych jest zarezerwowana dla doświadczonych kulturystów.
W treningu dla zaawansowanych nie są niczym nowym.
Eksperci zalecają prawidłowo technicznie wykonane ćwiczenia dla początkujących bo metoda ruchów oszukanych jest zarezerwowana dla doświadczonych kulturystów.
...
Napisał(a)
cześć
1 post w dziale , witam serdecznie , mam co prawda 28 lat ale zapuściłem się co najmniej plus 10 jeszcze
mnie motywują tacy ludzie jak ten pan na foto
( ... i bez lipy , wiadomo czemu ... dla mnie to jest właśnie kulturystyka i sport , a właściwie jego uosobienie , zwykły facet w sile wieku a udowadnia ze można i to jak !!! nie będę się tu za bardzo rozpisywał powiem krótko ... siła , sprawność , piękno ! )
1 post w dziale , witam serdecznie , mam co prawda 28 lat ale zapuściłem się co najmniej plus 10 jeszcze
mnie motywują tacy ludzie jak ten pan na foto
( ... i bez lipy , wiadomo czemu ... dla mnie to jest właśnie kulturystyka i sport , a właściwie jego uosobienie , zwykły facet w sile wieku a udowadnia ze można i to jak !!! nie będę się tu za bardzo rozpisywał powiem krótko ... siła , sprawność , piękno ! )
...
Napisał(a)
fajny patent z tym gryfem powyginanym
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
...
Napisał(a)
kuba_nfajny patent z tym gryfem powyginanym
To nie patent .Pan Janek tak dużo nałożył ,że tak się wygięło.
.................................................
Poprzedni temat
Mam 57 lat i chciałbym poprawić sylwetkę
Następny temat
----Wasze propozycje tematów w dziale Senior SFD---
Polecane artykuły