Moja nowa:
I:
szpik kostny 50 g
śledziona cielęca 300 g
warzywa
II:
móżdżek cielęcy 200 g
szpik kostny 50 g
warzywa
III:
wątroba cielęca 300 g
łój cielęcy 100 g
warzywa
IV
serce cielęce 300 g
100 g suszonych bananów
TRENING
po treningu: 100 g suszonych śliwek
V:
grasica cielęca 300 g
warzywa
VI:
nogi cielęce (300 g) - samo mięso
warzywa
50 g łoju cielęcego