SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie dotyczące gryfu

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 818

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 39
Czegoś nie rozumiem...
U siebie na ławce wyciskam 76 kg z ogromnym oporem...
Idę na siłownie, a tam wyciskam 85 kg...

Na siłowni jest sztanga olimpijska, a u siebie mam jakąś zwykłą - chińską, 167 cm długości i dość chuda.

Od czego to zależy? Przecież oba gryfy łapię w tych samych miejscach... bezsensu
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
Obciążenie może źle wywazone masz u siebie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2007 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15517
A doliczasz na pewno wagę gryfu u siebie?

Pozdro ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 39
Tyle że mój gryf waży 5 kg, a tam PODOBNO 20 kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6494 Napisanych postów 62287 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777511
gdzies musisz popełniać błąd w obliczeniach bo taki skok po 10kg jest dość znaczny

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 136 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3224
jak to mozliwe ze gryf do sztangi wazy u ciebie 5kg ? ja mam 180cm jest 2x cienszy niz olimpijski i ma on 10kg wiec twoj musi neiwiele sie roznic od kija w mopie :F
stawiam na to ze przy tych 80kg juz Ci sie wygina

powiedzial bym ze na olimpijskim jest wygodniej bo jest lepszy w trzymaniu i moze to jest powodem tej roznicy

Zmieniony przez - Goryl_S w dniu 2011-10-17 14:41:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 438
ja mam zwykły gryf 1.50 i waży 9kg. masz w domu wage? to sobie zważ:D
goryl - jesli jego gryf ważyłby tyle co mowi to juz dawno by mu sie połamał:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 39
Wielcy znawcy ; )

Gryf waży dokładnie 5 kg (mierzone taką malutką wagą), podnoszone na nim dokładnie 76 kg, w ogóle się nie gnie, jest cały prosty jak wyciskam (kumpel stał obok i sprawdzał), produkcja oczywiście chińska :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 39
Aha to 76 kg to razem z gryfem (czyli nałożone 71 kg)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening do wejścia siłowego

Następny temat

wznowienie treningow po 4 latach

WHEY premium