Hubert81
Lepszy olimpijski. Wtedy nie leci 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
...
Napisał(a)
_Knife_
Moderator
Ekspert
Szacuny
204
Napisanych postów
11365
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
86829
Poleci w każdym przypadku, jeśli łokcie nie będą wysoko. Krzyżowym chwytem KARLSEN jechał 270 kg x 4
Olimpijski - znam przypadki, że goście nie mogli - bo mieli za dużą łapę i za małe rozciągnięcie (SIC!).
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-09-29 18:24:09
Olimpijski - znam przypadki, że goście nie mogli - bo mieli za dużą łapę i za małe rozciągnięcie (SIC!).
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-09-29 18:24:09
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
...
Napisał(a)
Granathar
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1643
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16475
Ja nie mogę olimpijskiego, nie dociągnę nadgarstkiem I kwestia jest raczej anatomiczna, bo mam chyba nieco dłuższe przedramię.
A z siadem jest tak, że nie mogę znaleźć pozycji dla sztangi. Albo jest bardzo blisko szyi i mnie lekko przydusza, albo jest za daleko z przodu. Jak próbuję wypośrodkować to zjeżdża z przednich aktonów barków albo w jedną albo drugą stronę.
I kwestia jest raczej anatomiczna, bo mam chyba nieco dłuższe przedramię.
A z siadem jest tak, że nie mogę znaleźć pozycji dla sztangi. Albo jest bardzo blisko szyi i mnie lekko przydusza, albo jest za daleko z przodu. Jak próbuję wypośrodkować to zjeżdża z przednich aktonów barków albo w jedną albo drugą stronę.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
a nie mogę olimpijskiego, nie dociągnę nadgarstkiem I kwestia jest raczej anatomiczna, bo mam chyba nieco dłuższe przedramię.
Kwestia rozciągnięcia. gdy masz dłuższe przedramię po prostu łokcie masz nieco na boki.
A z siadem jest tak, że nie mogę znaleźć pozycji dla sztangi. Albo jest bardzo blisko szyi i mnie lekko przydusza, albo jest za daleko z przodu.
Normalne, to nie jest łatwe ćwiczenie. Pamiętam ile ja się nakląłem podczas nauki
Próbuj aż Ci się uda.
Kwestia rozciągnięcia. gdy masz dłuższe przedramię po prostu łokcie masz nieco na boki.
A z siadem jest tak, że nie mogę znaleźć pozycji dla sztangi. Albo jest bardzo blisko szyi i mnie lekko przydusza, albo jest za daleko z przodu.
Normalne, to nie jest łatwe ćwiczenie. Pamiętam ile ja się nakląłem podczas nauki
Próbuj aż Ci się uda.
