Zależy mi na redukcji i nabraniu ładnej sylwetki ( nie twardego brzucha czy napompowania sie)
Podaje moje wymiary
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 90
Wzrost: 188
Cel treningowy: redukcja,rzeźba
Staż treningowy na słowni: brak
Uprawiane inne sporty: bieganie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia
Dieta: Jem zdrowo bez podjadania i słodyczy
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
LePiEj ZrObIc CoS i ZaLoWaC nIz NiC nIe ZrObIc I ZaLoWaC