ćwiczenia szewskiej klatki piersiowej

Witam, zanim cokolwiek zacznę pisać proszę o wyrozumiałość i o odpowiedzi które mają sens.

Mam problem z klatką piersiową jest ona tak zwaną "szewską klatką" wgłębienie jest takie że nie nadaje się do operacji i również nie przeszkadza mi w normalnym funkcjonowaniu (biegam, chodzę na siłownie, od paru długich lat gram w siatkówkę)
I mimo to że nie przeszkadza w funkcjonowaniu bardzo mi przeszkadza sam fakt że mam taki defekt. I tutaj moje pytanie co zrobić żeby to wgłębienie jakoś wyrównać. Jakieś ćwiczenia na to ?
bardzo proszę o pomoc, strasznie mi na tym zależy.
(chodzę jakiś miesiąc na siłownie)

Pomyliłeś dział.

a można jakąś wskazówkę ? bo nowy jestem i nie odnajduję się tutaj jeszcze, a bardzo mi zależy na tym temacie

Z tego co pamiętam były podobne tematy, więc poszukaj używając wyszukiwarki.

pierwsze co zrobiłem to szukałem, niestety żadnych konkretnych ćwiczeń lub inny problem dotyczący tego...
no ale nic, dzieki

Zmieniony przez - fleszu w dniu 2011-04-12 22:46:13

L. przecz. artykułów 21

Słabo szukałeś.

W takim razie udaj się do działu dla początkujących, może doradzą Tobie, bo swoim stażem nie zaliczasz się do tego działu.