DÓŁ A GÓRA!!!?!!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 631

Witam. Czy można rzeźbić mięśnie nóg a górę ciała trenować w masę mięśniową? Czy raczej nie jest to zalecane, czyli jak rzeźbę to całe ciało i jak masa to też całe ciało. Nie wiem czy można to podzielić na pół. Proszę o pomoc.

Bez pracy nie ma kołaczy.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

nie mozna, robienie rzezby polega na utrzymywaniu ujemnego bilansu kcal i odpowiednim treningu najczesciej z dodatkiem aerobow, wiec nie da sie robic rzezby na nogi i masy na klate ( lub na odwrot)

...