Normand
a cały ten trening jak długo wykonywać? jaki później
"Szanuj wroga swego bo możesz mieć gorszego"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
103
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
688
...
Napisał(a)
Krzychu79
Ekspert
Szacuny
3988
Napisanych postów
9621
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
407794
Nie pierwszy już dziś jesteś z tym pytaniem. Tak długo jak będzie progres u jednego 6tyg u drugiego 3miechy. Co dalej? Zależy może konkretnie nabierzesz masy z fatem i będzie redukcja, może będzie split a może inne fbw. Czas i Twój rozwój pokarzą.
OnGear
