Szacuny
1
Napisanych postów
608
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10581
Witam, moj staż to 3 miesiące, właśnie zakończyłem trening ACT i chcę wiedzieć co teraz...z tego co wiem to mam robić FBW, ale mam pytanie....
Sam muszę ułozyć sobie plan treningowy, czy moze byc jakis przykladowy z neta?
Jak długo mam wykonywać FBW?
CO mam robić po FBW?
CEL MASA!!!!!!!!!!!!!!
Niech ktoś pomoże z planem i odpowie na pytania jakiś spec!!!(byle nie osoby zarejestrowane niedawno bo moga wprowadzic mnie w blad, wole sluchac doswiadczonych)Wink
Zmieniony przez - MGorka w dniu 2010-11-28 18:41:58