fqs
szybkie pytanie
czy rep timin 2-1-2 oznacza, ze np. w wycsikaniu sztanga opuszczam ciezar przez 2 sekundy, przytzrymuje na dole 1 sek , i podnosze 2 sek ?
a na gorze mam nie przytrzymywac wcale, tylko od razu w dol kolejny raz ??
czy rep timin 2-1-2 oznacza, ze np. w wycsikaniu sztanga opuszczam ciezar przez 2 sekundy, przytzrymuje na dole 1 sek , i podnosze 2 sek ?
a na gorze mam nie przytrzymywac wcale, tylko od razu w dol kolejny raz ??
Krzysztof Piekarz
rion10
