>>>Czas na redukcję<<<

Witam postanowiłem ze zmienię swój wygląd i zmniejszę poziom mojej tkanki tłuszczowej. Mam już pewien pomysł jak ten okres będzie przebiegał ale chciałbym tez znać wasze opinie.Niedawno tez miałem cykl na m drolu i dlatego razem z mięśniem przybyło trochę fatu a nie można było uniknąć , Mój wzrost to 168cm i 77 kg wagi ,

chciałbym ochronic miesien przed spaleniem dlatego tez mysle zrobic to tak

Dieta wysoko białkowa (odejme wegle o połowę)
spalacz leviathan
2 razy w tygodniu siatkówka,piłka nozna
3 razy w tygodniu trening

do tego dozuce PLUTONIUM bo mi został po jakims tam cyklu.Co o tym myslicie?

Myśle ze zamiast brać sie za PH z takim stażem, bez diety i z brakiem wiedzy powinieneś sie dokształcic zanim narobisz sobie sam szkody

nawet nie masz pojęcia o prohormonie którego używałeś , fatu nabrałeś bo miche z***aleś ale rym

Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2010-09-12 20:13:26