czy ten "sprzęt" nadaje się do odchudzania?

Mam pytanie, czy coś takiego:

http://www.allegro.pl/item797292040_zestaw_4in1_expander_skakanka_sciskacz_jw.html

http://www.allegro.pl/item797561683_zestaw_4w1_rehabilitacja_niebieski_gratis_ju.html

nadaje się aby ćwiczyć na tym by spalić tłuszcz? Szukam jakichś akcesoriów które pomogłyby mi w ćwiczeniach na spalenie tłuszczu z pleców, karku i ramion.

Zmieniony przez - Hetero w dniu 2009-10-30 07:41:34

Wszystko zależy od twojej wagi jeżeli to nie jest nadwaga przerażających rozmiarów to skakanka to fajne narzędzie by się rozgrzać przed treningiem. Ale jeżeli już należysz do ludzi o bardzo dużej otyłości odradzał bym skakanie ze względu na kolana. Wszystko sprowadza się jednak do tego że maksymalne spalanie tłuszczu następuje gdzieś po 20 minucie treningu :) Wytrwały trening czyni szczuplejszym.